«9周期目 プラノバール5日目»

調子が悪すぎる。
昨日、夜中に目が覚めてしまって、
また眠れる自信がなかったから睡眠薬を1錠飲んだ。
（昨日の日記にも追記してあります）

当然、朝起きれるわけがない。
起きたのは10時過ぎ。
寝起きはそんなにイライラしてなかった。
だけど、徐々にイライラし始めて、
夫や息子の全てが気に入らなくなった。

日曜日は本当なら休みなのにどうして仕事に行くの？
私はこんなにしんどくて辛いのに、
また一人でやらなきゃいけないの？
仕方がないのは分かっているのに、
腹が立ってどうしようもない。
ぎゃーぎゃー騒ぐ息子も気に障る。
全てがもうダメ。

どうしてこの子が居るの
消えてくれればいいのに
人形だったらいいのに
そしたら私、何もしなくていいのに
もう何もしたくないのに

酷い言葉がどんどん出てくる。
夫が、
「もう言葉を理解し始めているんだから気をつけた方がいい」
と窘める。

分かってるよ、そんなの
気をつけられるなら気をつけて言わないよ
辛くてどうしようもなくていっぱいいっぱいで
言葉を止めることなんて出来なくて、
だから出てしまっているのに、
気をつけられたら、そんなこと言ってないのに、言わないのに、
そんな風に窘めて、私にどうしろって言うの
辛い、しんどい、苦しい、その私の気持ちは無視して、
息子の事だけを考えて大事にしろって言うの？
子どもさえ良ければ良いわけ？
だったら、私なんて居なくてもいいじゃない


どうにも出来ない。辛い。苦しい。
今日もまた一人なのかと思うと、
それだけで気が狂ってしまいそうになる。

どうしてなんだろう。
薬はちゃんと飲んでいるのにどうしてなんだろう。

「今日はイライラする時期なの？」
夫が聞く。
そんな事、自分で分かって居たら苦労はしない。
分からないから、辛い思いをしているのに。
いつがそんな時期で、いつが調子のいい時期でなんて、
もう私には分からない。
今は毎日が辛い。それだけ。
いいときなんてない。
だから、精神科も通うようになったんじゃない。
あなたはここが悪いからこうしたら良くなるって、
ずばり指摘してくれる医者が居たら良いのにって、
いつも言ってる。

私にだって、自分がどうなっているか分からないんだ。
だから苦しいんじゃない。

助けてよ。
どうしたら私は良くなるの。
病院に行って薬を飲んでもダメなの？
どうしたら私は普通に生活できるようになるの？
誰か教えてよ。
誰か助けてよ。
それを教えてくれる医者はどこにも居ないの？
どうしてそういう医者が居ないの？
私の悪いところは何？
何をしたら治るの？
誰なら分かるの？

教えてよ。助けてよ。

«9周期目 プラノバール4日目»

今日はダメだー。
とにかく体がだるい。
何もする気になれない。
起きた瞬間から疲れはててる。
でも、私一人だから何とかしなきゃいけない。
こういう状況は本当に辛い。
泣きそうになる。
辛い辛い辛い。


気分の落ち込みはナシ。
ひたすら体がだるくて辛い。
もうイヤだ。何もしないで寝ていたい。
家事も育児もしないで、ぼーっとしていたい。

«9周期目 プラノバール3日目»

心配していた気分の落ち込みはナシ。
新しい薬が効いている？

今日はまずアレルギー検査の結果を聞きに行った。
基本セットみたいな感じで検査したので、
ハウスダスト・植物・動物・食物・カビと何でもありだった。
結果は、
カビや動物、食物は全て陰性。

ハウスダスト･･･クラス2
ブタクサ･･･クラス2
ヨモギ･･･クラス2
オオアワガエリ･･･クラス4（そんな植物知らん）
ハルガヤ･･･クラス5（カモガヤみたいなの？）
スギ･･･クラス6

と、素晴らしい結果でございました。
どうやら、6が最高レベルのようです。
下手すりゃ、スギ花粉から喘息を併発する可能性もなきにしもあらずで、
気をつけなきゃいけないと改めて思いました。
（最近、気管支炎起こしたしなー）

ちなみに検査結果の用紙によると、
ブタクサとヨモギは7〜10月頃。
オオアワガエリは5〜8月頃。
ハルガヤは4〜7月頃。
なんだそうで。
春と秋にくしゅんくしゅんするのも当たり前かしら、て感じですね。

他にも受けたい項目があるので、
夏のボーナスでも入ったらまた行こうかな。
（他に受けたいもの･･･ヒノキ/カムナグラetc）


お昼を食べた後は耳鼻科に。
もう薬がなくなってしまったので。
左耳がまだ詰まった感じがすると伝えたら、
また水を通されました。
いい加減すっきり通ると良いんだけどなあ。
微妙に聞こえ辛いので困ります。
あちこち調子が悪くて嫌になるわ〜。
でも、気持ちが落ち込んでないのは良いことだ。

«9周期目 プラノバール2日目»

厳密に言えば、まだ1錠飲んだだけだけど。

朝、気持ち悪くて目が覚める。
毎月恒例の猛烈な空腹感。
寝る前にちょっと食べてから寝たんだけど、やっぱり防げないらしい。
夫に飴を取ってもらって、口に含みながら布団でゴロゴロ。
舐め終わる頃には多少落ち着いた。
でもまだちょっと気持ち悪い。
朝ご飯は軽めに。


心配していた気分の落ち込みは今のところナシ。



これから耳鼻科なので続きはまた後で。

«9週目 プラノバール1日目»

ですが、まだ薬は飲んでません。
服薬は寝る前なので。

薬が変わる頃に調子が悪くなっているみたいだけど、
今回はどうだろう。
気分の落ち込みはあるのかなあ。

今のところ、気持ちが沈んでどうにもならないとか、
死んでしまいたいとかそういうのはありません。
活動的でもないけど、まあ普通って感じかな。
無理矢理身体を動かしている感じもないし、
洗濯物が溜まっているからやったりとか、
（って、何日も放置しているわけじゃなく。
　2日に1回のペースなのです）
食器が溜まったから洗ったりとか、
特に問題なく普通にこなせている。
夕飯を考えるといつも頭が痛くなりますが･･･。
というか、夕飯に限らず、朝昼晩いつも頭が痛くなります。
毎日朝からずーーーーっとご飯どうしようって考えてるんだもん。
嫌にもなりますわ。
たまには一日炊事から解放されてみたーい！！！


体調もだいぶ落ち着いてきたみたいです。
毎朝の咳き込みがなくなりました。
声枯れもだいぶ良くなってきた。
去年もちょうど今頃に体調を崩して、
1ヶ月くらい引きこもって居たんだよなー。
3月4月は体調を崩しやすい時期なのかもしれません。