«体温»

体温【36.68】度

«本当にお久しぶりで。»

2ヶ月以上ぶりですね。
久々に基礎体温を記録したら、9月分は受け付けてもらえませんでした(^-^;
2ヶ月以内のものじゃないとダメなんだねー。


実は先月からホルモン剤を止めました。
今飲んでいるのは漢方だけ。
ホルモン剤を止めてPMSや生理がどうなるかと思いましたが、
ひと月経過した時点では、飲まなくても大丈夫そうな感じです。
基礎体温表を見る限りでは排卵しているようだけど、
PMSの症状はほとんど出ませんでした。
漢方だけでも何とかなりそうかも。

ただ･･･生理痛があるのが辛い･･･。
産後は痛みとは無縁だったんだけどなあ。
ホルモン剤を止めたことが何か影響しているのかしら。
下腹部が痛むのは久しぶり。
この痛みは何とも不快なものですよねぇ。
鎮痛剤飲んだのに効いてないのかなあ。
まあ以前のようにのた打ち回るほどじゃないから良いんですが、
やっぱりない方がありがたいわね。




最近は子どもから手が離れたのと漢方のおかげで、
PMSの症状もだいぶ落ち着いています。
そんなわけで、ここの更新も気が向いたときだけになると思いますが、
たまには覗きに来てやって下さいね。

«1ヶ月以上ぶり。»

そんなわけで今が何周期目かも分からなくなっちゃいました(^-^;
14？15？
そんなところだと思います。
数えるのがメンドイ（爆）

下の記事でえらく暗いことを書いてますが、
日記を書いてない間、割と順調に過ごしていたように思います。
高いサプリメントは時々しか飲んでません。
でも、一時期真面目に飲んでいたときは、確かに身体が楽だったかも。
はっきり効果が分かるわけじゃないけど、
ああそういえば、なんか楽だったなあって感じがします。

それから、精神科の薬もそんなに真面目に飲まなくて良いと言われました。
あなたの場合、きっちり飲まなくても大丈夫だと思うよって。
一日一回に減らしてもいいし、一日おきにしてもいいし、と。
そう言われたものの、変わらず飲んでますが。

あと、タバコ禁煙中です。
いつ頃から止めたのかハッキリしませんが、
8月の終わりのちょうどタバコがなくなって、
新しいものも手元になくて、
それで何となく吸わないで今に至ってる状態です。
あまり禁煙だーーー！って意気込んだ感じではない。
ないからまあいっか、とかなり気楽にやってます。
まあ、元々一日5本くらいしか吸わなかったから、
止めるのもそんなに苦じゃないんだろうなあ。

そんな感じで、最近は割と平穏です。
相変わらず、家事は出来ていませんが(^-^;

«13周期目 プレマリン4日目»

お久しぶりです。
調子が悪くずっと日記が書けませんでした。
今も良いとは言えません。
本当に辛くて、高いサプリメントにまで手を出してしまいました。
（値段は税込み15,750円。プラセンタのサプリです）
これで少しでも楽になれるならって思ってしまって･･･。
今は楽になるのなら何にでも縋りたい気分です。

人間ドックも受けた方が良いのかなあって思ったりしています。
どこかに悪いところがあるのかもしれない。
そのせいで調子が良くならないのかもしれない。
高いけどね、人間ドック。
けど、私は専業主婦だし健康診断を受ける機会もないし、
一度は受けてみても良いかもなって思う。


病院に通って、薬を飲んでいるけど、
毎月のように自殺企図しているような気がします。
今月はベルトが切れました。そしてまた痣だけが残りました。
そんな事ばっかりです。
いつ自傷しても良いように、絆創膏を買い揃えたりもしました。
いつまでこんな事を繰り返すんだろう。

自殺を遂げた人が羨ましくてならない。
亡くなった人たちが羨ましくてならない。
どうして私は生きているのか。
どうして私は死ねないのか。
死ねない自分を腹立たしく思う。


死にたくなる病気があるという。
うつ病がそうなんだって。
私はうつ病なの？
医者はそうは言わなかった。
神経症だと言った。
じゃあなぜ死にたくなるの？
神経症でも死にたくなるものなの？

あの苦しみはもう二度と味わいたくない。
それから逃げたい。
絶望の中で耐え続けるのは辛すぎる。
いつになったらあの苦しみは消えてくれるんだろう。

«12周期目 プラノバール4日目»

体温【36.76】度

やっぱり土日はきついです･･･。
息子と二人っきりだからね･･･。
（夫は今日も明日も仕事なんです）
何でイライラするのかよく分からないけど、イライラ。
何をしたわけでもないのに疲れ果ててグッタリ。
どうしてなんだろうな。

過呼吸起こしそうになったり、死にたくなったり、
リストカットしようかと思ったり、今日はそんな一日でした。
どう考えても調子が良いとは言えないですね。
今も腕を切りたい気持ちは少しあったり。
気持ちが楽になれそうな気がして。
やって後悔するのは目に見えているんだけどね。
ま、しないですけど。

辛いなあ･･････。