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PMS記録

毎月の様子を記録します
2024
11,22

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2007
04,26
精神面は特に問題なし。
身体は非常に疲れています。
もうすぐ生理が始まるせいかな。

保育園の面接に行ったんですが、帰る頃にはぐったりしてしまい、
家に着いてすぐに布団に潜りました。
本当にどうしちゃったの?って言うくらい身体がだるくて。
3時間ほど寝たけれど、まだ疲れています。
特に何をしたってわけじゃないんだけどなあ。

それからお腹の調子も良くない。
アモキサンのせいで便秘気味なんだよね。
でも生理の時は逆に下し気味になるので、
お腹もどっちなの~!って混乱しているのかもしれません(^-^;


でもまあ、精神的に落ち着いているのは良いことです。
アモキサンのおかげなのか、時期的なものなのか、
もう少し様子を見てみないと分からない部分もあるけど。

保育園も入れる事になったので、
良い方向に進む事を願うばかりです。
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2007
04,25
アモキサンが効いてきたのかな。
ここ2,3日は気分が沈むことはない。
元気かどうかは分からないけど。
と言うか、どの状態なら元気と言えるのかがもう分からなかったりする。
普通ってどんなんだったんだろう。



今はまだ外出中。
息子を保育園に送って給料を下ろしてから、
ずっと歩き回って買い物をしていた。
早く帰らなきゃと思いながら。
20時半には息子を迎えに行かなきゃいけないからねぇ。
そろそろ帰らないと。
2007
04,24
精神科の日でした。
先生にメモを見ながら最近のことを話し、
先週、急きょ受診した事を伝えたら、
「良かったですね。病院に来て」と言ってくれました。
私のした事は間違ってなかったんだって、すごく安心した。

今後カウンセリングを受けたい事も話したんだけど、
元の病院でやっているかどうか、
ちゃんと確認してからの方が良いとのこと。
って、先生、知らないの・・・?
そっちがメインの職場だとてっきり思っていたんだけど。
(週に3回診察しているからね。
 今の病院は週に1度、それも午前だけ)

そんなわけで、電話で聞いてみてからまた決めようと思います。
来月からは息子も保育園に行くし、
カウンセリングを受ける事に支障もなくなったので。
病院に一人で行けるってのは、それだけで楽です。



で、今日の体調は。
精神的な落ち込みはないんですが、
睡眠時間が2時間しかなかったので、身体はだるかったです(^-^;
昼寝を3時間ほどしましたが、まだまだだるい。
今日は眠れるといいなあ。



以下は余談。
2007
04,23
気分の落ち込みはそれほどナシ。
元気です!って言えないのが悲しいですが。
ただ、身体はだるくて昼から夕方までずっと寝ていました。

明日は精神科です。
夫にも付き添ってもらう予定。
自分のことなんだけど、上手く先生と話せないので・・・。
というか、何を言えば良いのか分からなくなっちゃうんだよなあ。
物事の要点をまとめて話すのは苦手なのです・・・。
2007
04,22
昼間は調子が良い感じだったんだけど、
息子を迎えに行ってから最悪に。

不慣れな保育園での生活で息子も不安定になっていて、
愚図りが酷くなっています。
特に夜は、園で寝たり、家で寝たりと落ち着かないため、
凄まじいです。
今日も夜泣きをしそうで怖い・・・。

これからは遅くても21時には迎えに行って、
家で寝かせるようにしようと思いました。
その方が息子も良いだろうし。
自分がしんどくなるかなーと思ったけど、
あれだけ愚図られるよりはマシだと思います・・・たぶん・・・。

本当にしんどくて、今度こそ死のうってまた思ってしまいました。
今回は息子の愚図りが原因だから、
寝てくれた後はその気持ちも消えたけど。
それくらい、しんどかったのです。

でも、一番可哀想なのは息子だよね・・・。
親の身勝手で生活リズムを崩されているんだもの・・・。
私も頑張らないと。

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PMSとはもう長い付き合いです。

【今までの治療遍歴】
漢方・SSRI→プラノバール・プレマリン→漢方→ヤーズ

色々試していますが、未だにこれ!という治療法が見つかっていません。
まだまだ手探りの状態が続きそうです。
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